Ягоды Годжи - свойства

•  25 Сентября 2020
•  1527
•  0

• (0)

Растение можно найти в регионах Китая, Монголии и Тибета. Издавна его употребляют в пищу в медицинских целях. Ягоды Годжи содержат в своем составе массу полезных для здоровья витаминов и ценных микроэлементов.

Растут на колючих кустарниках высотой до 3 метров с фиолетовыми и белыми цветами. Ягоды имеют оттенок от оранжевого до бордового. По виду напоминают виноград. Сухофрукт используется как целебный продукт. Он обладает кислым вкусом, его часто сравнивают с клюквой.

Состав и пищевая ценность ягод

Ягоды обладают пищевой ценностью, равной 83 калорий на 100 гр. В них отмечается высокое содержание белка (11 гр на 100 гр продукта). Среди полезных компонентов:

• Антиоксиданты, лютеин, зеаксантин, каротиноиды, люкопин.
• Витамины А, С, В2.
• Селен, цинк, железо, калий, медь, марганец и магний.
• Рибофлавин, тиамин.

Ягоды годжи свойства и противопоказания

Сухофрукты не рекомендовано употреблять при:

• Аллергических реакциях.
• Лечении препаратами для уменьшения свертываемости крови.
• Приеме лекарств от сахарного диабета.
• Беременности.

В чем польза продукта

Представители народной медицины знают о таких благоприятных эффектах ягод на организм человека как:

• Насыщение питательными веществами, укрепление иммунной системы, снижение риска простудных заболеваний и воспалительных процессов.
• Антиоксидант, замедляющий процессы старения клеток.
• Профилактика раковых патологий.
• Поддержание здоровья зрительных органов.
• Нормализация уровня сахара в крови.
• Очищение печени, выведение токсинов.
• Повышение уровня энергии, работоспособности человека.
• Усиление метаболизма, активизация функции желудочно-кишечного тракта.
• Борьба с депрессивными симптомами, тревогами, повышение настроения.
• Профилактика малокровия.

Полезные свойства ягоды годжи для женщин:

• Избавление от боли во время менструации.
• Смягчение признаков климакса.
• Предупреждение бесплодия.
• Сохранение здоровья, упругости, эластичности кожных покровов.
• Устранение гиперпигментации, лечение акне.

Полезные свойства ягоды годжи для мужчин заключаются в следующем:

• Стимуляция репродуктивной функции. Продукт используется как натуральный афродизиак. Он естественным образом повышает выработку тестостерона у мужчин. Сухофрукты положительно влияют на качество сперматозоидов.
• Нормализация повышенного кровяного давления.